Статья рассказывает о 9 вещах, от которых нужно освободиться, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия в жизни. Среди них - отказ от потребности доказывать свою правоту, отпускание контроля, чувства вины и критики, а также сопротивление переменам и ставление ярлыков на людей и события. Все это поможет изменить жизнь к лучшему.